В Республике Татарстан с 9 по 18 ноября проходит декадник по профилактике сахарного диабета, прирученный к Всемирному дню борьбы с диабетом - 14 ноября.
Сахарный диабет - эндокринное заболевание, вызванное недостатком инсулина в организме или снижением его действия. В результате нарушается обмен веществ, повышается уровень глюкозы в крови – гиперкликемия. При таком нарушении обмена веществ сахар не может усваиваться клетками организма в нужном количестве. Клетки тела начинают «голодать». В результате происходит сжигание собственных жиров. Прием пищи вызывает очередное повышение уровня глюкозы в крови, поддерживая порочный круг, усиливающих друг друга симптомов.
Различают две формы сахарного диабета – 1 тип и 2 тип заболевания:
- Диабет 1 типа возникает в детстве или молодости.
- Диабет 2 типа – это болезнь взрослых людей, развивается в основном после 40 лет.
Факторами риска развития диабета 2 типа являются:
- ожирение
- гиподинамия;
- гипертония;
- увлечение сладкой и очень калорийной пищей;
- психическая травма, длительное перенапряжение нервной системы;
- алкоголь, курение.
Симптомы сахарного диабета 2 типа:
- общая слабость,
- потливость,
- постоянная жажда,
- нарушение зрения,
- частое мочеиспускание,
- судороги в мышцах ног,
- зуд кожи и половых органов,
- снижение или увеличение массы тела.
Осложнения сахарного диабета.
Особенностью диабета является частое поражение сосудов глаз, сердца, нижних конечностей и нервной системы, что приводит к потере трудоспособности и даже инвалидности.
Профилактика сахарного диабета 2 типа.
При сахарном диабете 2 типа необходимо:
- сохранение нормальной массы тела;
- ограничение в питании всех сахаросодержащих продуктов, мучных и копченых изделий;
- дробный прием пищи;
- двигательная активность;
- отказ от курения и приема алкогольных напитков.
Специалисты рекомендуют 1-2 раза в год определять уровень сахара в крови пациентам:
- старше 40 лет;
- имеющим наследственную отягощенность по сахарному диабету;
- страдающим ожирением.